המיקוד באימון, חשיבותו ותרומתו
מאמר זה יעסוק ויתמקד....בחשיבותו של השימוש במיקוד ובדיוק שבאימון.
המאמר יזכיר את סדרי האימון, חשיבותו למתאמן ולמתאמנת, וכן את הצורך לדייק ולמקד את האימון ואת נושאיו עבור המתאמן/ת ולנוחות המאמן.
האימון הינו תהליך מובנה שמטרתו העיקרית לסייע ל 'זוז' מנקודה או מצב מסוים לנקודה חדשה ואחרת עבור המתאמן/ת, אלו בטווח זמן ברור, קצר ומתואם מראש. בגלל היותו של התהליך כל-כך רגיש, אישי ומובנה, קיימת חשיבות להיותו ברור, מדויק ונהיר, בעיקר למתאמן/ת אבל גם למאמן.
המיקוד באימון, כשמו כן הוא – זהו מצב בו התהליך ברור ומדויק וכל שנאמר ומוסבר חייב להיות לטובת תהליך האימון. התהליך צריך שיהיה מובנה, ומכוון היטב למטרה שתוסכם עם המתאמן/ת.
תהליך האימון מתחיל בשיחת היכרות בה מציג כל צד את עצמו, יכולותיו והפערים שהביאו לאימון, המשכה של שיחה זו הינו החוזה עם המתאמן/ת. המוקד באימון תלוי במה שיוסכם בין המאמן למתאמן/ת ויכלל באימון: שיטת העבודה המשותפת, מה כולל תהליך האימון כמו גם מה אינו נכלל בתהליך, לוח הזמנים, התקציב וכו'.
המשכו של התהליך, הכרות עמוקה יותר עם מסגרת ומעגלי החיים של המתאמן/ת, גיבוש החזון ובניית תוכנית פעולה. מושגי האימון הללו כולם, מחייבים שימוש בכלי-אימון ברורים וממוקדים. חלק מכלי האימון הטיפוסיים עמם נעשה שימוש: קשר פרודוקטיבי, שיתוף פעולה, אמפתיה, מיקוד המתאמן לצרכיו, הערכה חיובית בלתי מותנית, אותנטיות. הכלי המרכזי בו אנו דנים, [המיקוד], ישרת את התהליכים כולם ויתמוך בהם לכל אורכו של האימון. אלו יביאו את המאמן והמתאמן להבין במדויק את המציאות המלאה בלי להוסיף, לגרוע או לשנות מידע.
כך מפגין המאמן את הבנתו הן ברמה הקוגניטיבית והן ברמה הרגשית.
בעיניי, אי הקפדה על מיקוד באימון תביא שתי תופעות לוואי שעלולות להוות גורם מפריע / מקלקל בתהליך האימון :
בעיה ראשונה בעיניי, אי הקפדה על מיקוד באימון תביא שתי תופעות לוואי שעלולות להוות גורם מפריע / מקלקל בתהליך האימון : בעיה ראשונה הינה חוסר היכולת להתמקד ולעסוק בעיקרו של הנושא שיעלה המתאמן ויובחן ע'י המאמן. ה נושא המרכזי, זה שיעשה את 'העבודה' ויזיז את המתאמן/ת מנקודה אחת לנקודה האחרת.
בעיה שניה בעיה שנייה הינה יכולת הבלבול שעלולה להיגרם למתאמן שמחשבותיו ותשומותיו תהיינה פזורות בין מספר רחב ושאינו ממוקד של נושאים, לעומת הצורך להתרכז [ תרתי משמע] בעיקר התהליך ונושא האימון. כמו כן צפוי המאמן לנוע בין קשת רחבה של נושאים שאינה ממוקדת.
הבילבול, עלול לגרום לעשות עבודה שאינה מדויקת דייה. " ....באימון לשם שיפור רמת הביצוע, ההתמקדות תהיה בעלת חשיבות רבה מאד להצלחת התהליך " [D.R. Stober].
אתן דוגמא מחיי כמאמן-
הייתה לי מתאמנת נחמדה, בעלת עסק קטן לצורפות. הגברת לאחר תהליך הכרות וסכום 'החוזה' בנינו התכוונה לתהליך שיסייע לה בפירסום, שיווק ומכירות לעסק. לטובת תהליך זה החל הליווי / האימון עימה. אני 'מודה' שהייתה כימיה בינה לביני מיד בתחילת המפגשים ואולי משום כך מצאתי עצמי מדי אימון ומפגש 'מחזירה לפסים' המקוריים עליהם סיכמנו - מינוף שיווקי ומיצוב לעסק הצורפות.
עסקתי לא מעט בעת המפגשים הראשונים במיקודה של הגברת ושל העסק שלה כדי להיות 'נאמן' ממוקד ומדויק להסכם אותו סכמנו ולשמו נקראתי.
נכון שהייתה לי דילמה עם עצמי האם אני נוהג נכון עת אני מחזירה לשולחן הדיונים המוסכם לא אחת, שכן היא הייתה מגיעה לכל מפגש 'מוצפת' ומלאת רצון לדבר על 'הכל' אבל לא לעניין אליו התכנסו ואותו יש לקדם בעסקים. ללא ספק שללא ראיית הנולד ושימת הלב לחוסר המיקוד בנושא המרכזי, האימון לא היה מצליח ולא ניתן היה להגיע בסופו לשינוי עיסקי ושיווקי אצל הצורפת, כבקשתה.
בשיחת הסכום העסקית לאחר כארבעה חודשים ציינה המתאמנת מחד, את השינוי שהיא חשה ועימו היא תצא לדרך שיווקית חדשה עבור העסק שלה. מאידך לא שכחה להזכיר לי שלא נתתי לה 'לברוח' והיא לא באה על סיפוקה 'לשפוך' טענותיה וחוויותיה האישיות.
אחרית דבר, אותה גברת לאחר כחצי שנה נוספת יצרה קשר ומפגש בו היא עדכנה על מצב הצורפות וביקשה תהליך חדש [בו אנו נמצאים כעת] - תהליך אישי. קיימת חשיבות בעיניי להדגיש, למצות ולמקד...את חשיבות המיקוד שבאימון וכן לשרטט את הכלי, כך שיובן וייושם נכון, עת אימון.
הדוגמא שניתנה לעיל ממחישה את הבעייתיות שמתמודד עמה המאמן כשהמיקוד אינו מוקפד וברור. דווקא המאמן חשוב שיכין עצמו לעסוק ולתת את הכיוון הנכון, הכיוון המוסכם למתאמן/ת כדי להגיע לקו הסיום עם הצלחה.
מאמן שכל מפגש 'נזרק' לכיוון חדש או שונה שאינו משרת את מטרת האימון עלול ל'היסחף' ולא באמת לסייע למתאמן/ת. על כן נדרש מהמאמן להיות מדויק בעת סכום החוזה עם המתאמן, להגדיר היטב את המטרה, מסגרת הזמן והתקציב, לתת דגש ברור וחד לגבי סדר התהליך, שלביו והדרך לממשו.
המתאמן/ת חייבים לחשוב היטב בבואם לאימון מהי הבעיה שלשמה בקש את תהליך האימון. המתאמן/ת חשוב שיעביר את נתוניו ונושאיו ממוקד לאימון ומדויק בנתוניו.
המתאמן/ת נדרש לרכז עצמו ואת התהליך סביב הנקודה החשובה ביותר לו ולתהליך, עליו לחשוף
ולשתף את המאמן במרב הנתונים הרלוונטיים כשהם מועברים ממוקד ומדויק.
דוגמא נוספת לחשיבות הצורך במיקוד אתן מאימון שותפים עיסקים או זוג. במקרה כזה חשוב שיהיה מיקוד למטרה משותפת של הזוג. אם לצורך שיתופי עיסקי, בו תמיד קיימת אפשרות לחוסר אחידות -הדעות על דרך התנהלות העסק ואם בין בני זוג שמגיעים לאימון ומטרה משותפת הינה בדרך-כלל נחלת האימון.
דווקא בין שניים שמתאמנים חשוב ה'סינכרון' ביניהם ובראשונה על-ידי מיקודם לנושא ולדרך משותפת.
עד שלא יושג המיקוד והחידוד של כל צד באימון או בליווי העיסקי וניתוחו מול בעל הדעה ובן/ת הזוג, יהיה קשה להתקדם ולדייק באימון.
כדי לסכם את חשיבותו של המיקוד כנושא חשוב באימון אציין את הנקודות הבאות :
* אימון שאינו ממוקד ומדויק, כמוהו כתהליך שלא ממוקד וככזה שכנראה גם לא יגיע ליעדיו.
* חשיבות הדיוק נדרשת משני הצדדים, המתאמן/ת שיגיע לאימון ברור, פתוח ועד כמה שניתן יודע להתמקד לנושא/ים.
* לעומתם ויחד עמם המאמן שצריך גם להיות ממוקד בפעילותו מרגע ההכרות ועד סיום האימון, לוודא ולסייע למתאמן/נת להיות ממוקד ומדויק עד כמה שניתן בדבריו ופעולתו.
אלו יתרמו לאימון נכון, פורה ויעיל.
המאמר נכתב ע"י ניר שריג. © כל הזכויות שמורות.
